10 Mar 3 pasos para ser más feliz que te ayudarán a CREER más en ti, y CREAR más oportunidades para mejorar tus resultados

En este post de hoy quiero compartir contigo la importancia que tienen nuestras creencias en nuestra  vida, aunque somos poco conscientes de cuáles son las que guían verdaderamente nuestras decisiones.

Para mí fue un gran descubrimiento.

Me di cuenta que según a qué creencias hacía caso podía ser más feliz o menos.

E incluso fui consciente del poder que le daba al otro de que decidiera por mi sobre mi vida.

¿Qué sencillo ejercicio, no?

Pero nada fácil. Nos cuesta. Por qué no tenemos el hábito.

Para ser más feliz hay que cambiar los hábitos y mantenerlos 

Me pareció curioso que algunas ya no las sintiera mías, y ya no tenía sentido creer en ellas porqué ya no me aportaban nada de lo que yo quería.

Otras si me gustaban y las quería tener bien presentes en mí.

Nunca mejor explicado como nos cuenta en esta cita William James:

“En la fábrica de las creencias forjas las armas para destruirte a ti mismo o bien diseñas las herramientas con las que construyes mansiones espirituales de alegría, fortaleza y paz”

Por eso es fundamental que  te pares a reflexionar sobre ellas.

Te permitirá descubrir que seas consciente de cuáles son, desprenderte de las que ya no te sirven, seguir con las que más te gustan, y por supuesto CREAR  de nuevas!!!

Te imaginas, tú creando y eligiendo tus propias creencias… Pero eso de crear no lo hacen los artistas?

Pues sí, puedes hacerlo, desde el momento que lo decidas.

Además puedes clasificarlas.

Decirte que muchas de ellas las hemos heredado de nuestros padres, la mayoría, otras son  impuestas por la sociedad, y otras te las impusiste a ti mism@ porqué sí o porqué las creen los demás o tu entorno…

Lo que más me gusta y que es una de las grandes ventajas de pararse a reflexionar e identificarlas, es que puedes elegir con cuál quieres quedarte

Creo que más o menos ya tienes una idea de lo que son ¿verdad?…

Son el conjunto de principios y valores que tú consideras como válidos y certeros,  que a lo largo de tu vida has ido forjando y que te sirven como guía para caminar por la vida.

Todo eso es lo que hace que tengas un conjunto de creencias ya sea de forma consciente o inconsciente.

La mayoría de veces inconsciente.

Y la mayoría de veces nos las han transmitido nuestros padres, o familiares…

Como por ejemplo, siempre me han dicho que no tengo suficiente fuerza de voluntad, o que soy un desastre y nunca termino lo que empiezo, incluso cómo tienes que comportarte en el mundo laboral o qué tiene que tener o cómo tienes que elegir a tu pareja

Antes de elegir cuáles ya no te sirven, ten en cuenta una cosa fundamental que te ayudará a elegir.

Si decides que alguna creencia que te transmitieron tus padres ya no te sirve, no te preocupes, no se van a enfadar. Dales las gracias por lo que te enseñaron, pues fué lo mejor que te dieron y es lo que ha hecho que llegaras donde estás, aunque el método no fuera el correcto.

Pero es como se lo enseñaron a ellos y de esta forma creen que te están dando lo mejor.

Diles que con todo lo que te dieron, tú vas a hacerlo lo mejor que sabes.

Si te muestras responsable delante de tus padres, se van a poner muy contentos.

Van a ver tu fortaleza y la suya reflejada en ti.

puedes hacerlo.

Ahora es el mejor momento para empezar a creer en ti.

Tu propia fortaleza está en ti, no en los demás

Te prometo que la oportunidad el universo te la ofrece cada día pero no la ves, por qué no te fijas, y por qué no crees que pueda ser posible.

Pero para eso hay que hacer un paso previo: desaprender (para salir de donde estás ahora) y reaprender una nueva forma que hasta ahora nunca habías probado (ir hacia donde quieres llegar).

Y para ello tienes que crear tus nuevas creencias, deshacerte de las que ya no te sirven y empezar a creer en ti.

Y cómo se aprende a creer en uno mismo?

Conociéndote a ti mismo, y queriéndote a ti mismo.

Escúchate y hazte caso.

Haz las cosas que te hacen feliz y sobretodo descarta las acciones, comportamientos, personas, lugares, entornos que no contribuyen a que seas tú mismo o a que seas feliz.

Es así de simple.

Para ponértelo más fácil y no te pongas más excusas de si eres tú o los demás los que te impiden crear tu propia felicidad te informo de que hay dos factores que nos limitan nuestra forma de actuar: nosotros mismos y el sistema al cual pertenecemos.

Cuando el sistema no nos satisface, podemos hacer 3 cosas: resignarnos, justificarnos o asumir el compromiso de modificar el resultado y por tanto dar paso al reaprendizaje

O que es lo mismo que empezar a tomar decisiones y responsabilizarme de lo que ya no me gusta de mi o de mi entorno para cambiarlo, esta vez, a mi forma para ser feliz.

 

Pasos a seguir:

PASO 1. Escribe cuáles son las creencias que guían tu vida y que hacen que elijas vivir de una forma determinada, diferente de los demás, y que te permita ser tú mism@.

PASO 2. Elige las que más te gustan y las que te aportan algo positivo a tu vida, claro.

Por ejemplo, si me atrevo a decir que NO cuando hay algo que no quiero hacerlo de verdad, soy más feliz.

PASO 3. Deshazte al menos de 1 de las creencias que ya no te sirven, aunque en un pasado te sirviera.

Como por ejemplo, si dejo de creer que soy un desastre quizás empiece a ver de lo que soy capaz.

 

Aquí tienes la oportunidad de hoy.

¿La tomas o vas a dejar que se te escape otra vez? Cuéntamelo con tus comentarios.

 

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Noemi Batlle
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