25 Feb 4 beneficios de aprender a vivir en el presente que te ayudarán a organizar tu vida de una forma más relajada y efectiva

En el post de hoy quiero proponerte una forma diferente de aprender a gestionar el tiempo sin dejar de obtener resultados de calidad.

Son 2 pasos muy fáciles y prácticos para que los puedas desarrollar en el trabajo o bien en tu vida personal.

 

¿Cuáles son los beneficios de aprender a vivir el presente?

1. te ayudarán a creer más en ti,

2. aprenderás a gestionar mejor tu energía para dejar de lado al reloj,

3. poder crear resultados más exitosos y

4. no sólo mejorar si no que vas a cultivar tus relaciones con las personas.

 

Quizás te estés preguntando, ¿pero es posible que exista esa forma?

Pues es posible siempre y cuando estés dispuesto a gestionar tu vida por ti mismo, con un tipo de acciones específicas, y en tiempo real.

Es una invitación a que puedas trabajar de una forma más inteligente, en lugar de trabajar más duramente.

Pero no resulta fácil.

Después de oír millones de veces de las bocas de nuestros padres decir que la vida es trabajo duro y sacrificio.

Esto de trabajar sin sufrir, sin enfrentarte con tus compañeros, sin pelear… es algo que no va con nosotros, pero sí con los demás. Si nó, no tendremos lo que merecemos.

Así nos educaron.

Pero creo que ahora las cosas son diferentes.

Ahora cabe la posibilidad de poder tomar tus propias decisiones.

Si no lo haces tú, lo harán los demás por ti.

Si no creas tu propio sueño, vivirás el sueño de otro.

Pero para eso tienes que empezar a trabajar en ti, a desarrollarte y crecer, haciéndote buenas preguntas para que puedas obtener buenas respuestas hacia la dirección que deseas.

Es importante empezar a querer ser mejor.

Y para ello tienes que empezar a estar dispuesto a encontrar un “para qué”, un  propósito de lo que haces.

El sentido o la chispa que encienda el motor para levantarte por la mañana motivado y con una mentalidad ganadora, por ejemplo.

 

Pero ¿por dónde empezar?

Lo primero a tener en cuenta para vivir en el aquí y ahora es descubrir cuáles son los valores  que nutren y dan sentido a tu vida. 

Eso significa el poder actuar de forma efectiva en el día a día de acuerdo a valores  que tienen que ver con nosotros y con lo que nosotros anhelamos ser.

¿Y cómo podemos aprender a alinear nuestros valores con nuestra energía en el tiempo, es decir, en el día a día, en el aquí y ahora, en el presente?

Aprendiendo a gestionarnos a nosotros mismos.

O que es lo mismo que el ser autónomo y tener el propio poder de tomar tus propias decisiones.

Lo que comporta tener la valentía de mirarse a uno mismo y respetarse.

 

Lo segundo es elegir lo que es importante para ti, y luego decidir qué tienes que hacer para que eso suceda.

Elegir lo que es importante para ti, es algo que muchas veces nos olvidamos de hacer.

No nos tenemos en cuenta lo suficiente para conocer lo que nos importa y luchar por ello.

Valorarnos, es algo que nos hace sentir bien.

Cuando te escuchas a ti mismo, y te tomas como el protagonista, el hacedor, para que las cosas sucedan, en lugar de que te mantengas a la espera, te sientes estupendamente, porque te tienes en cuenta.

Te sientes el responsable de tus actos.

Eres el capitán del barco que marca el rumbo del viaje.

Y eso facilita que creas en ti y te valores.

Te comprometas contigo y con lo que haces.

Porqué así será la única forma de que creas que puedes ser fiel a tus valores y a tu persona.

Y eso es lo que cuenta.

Además eso te permitirá que puedas generar un tipo de respuesta mucho más creativa.

Con respuestas estratégicas y mejores.

 

¿Cuánto tiempo más quieres permanecer ocupado con horarios rígidos, sin que te puedas hacer cargo de la situación?

Si sigues actuando de esa forma te vas a quedar atrapado en los problemas de los demás y no podrás ser el que decide hacerse cargo de los resultados que tu deseas de acuerdo a tu propósito, a tus valores y a tus sueños como decíamos antes.

En definitiva, vas a vivir la vida que los demás quieren que vivas.

Concéntrate en gestionar tus horas, no en trabajar más horas.

La vida de hoy en día ha cambiado.

Y las oportunidades también.

Pero hay que trabajárselo.

 

¿Cómo?

Viviendo el presente.

Tomando decisiones alineadas con tus valores y propósitos.

Produciendo resultados de calidad.

Cuidando las relaciones humanas con las personas que nos rodean.

Y reajustar las prioridades que comporta el relacionarse  con los demás.

 

Eso implica vivir en el aquí y ahora y huir de los automatismos.

Estar presente en cada momento y ser conscientes de ello.

También el fijarse en las oportunidades más que en los problemas.

En estar dispuesto a cuestionar lo que es urgente.

Sí, a cuestionarlo.

Has oído bien.

¿Qué te parecería dejar de pensar constantemente en el tiempo?

Y si te dijera que el tiempo no existe.

Prueba en un par de horas, dejar de pensar en el reloj y céntrate en ti y en lo que eres capaz de hacer.

¿Eso no te facilitaría enfocarte en tus capacidades?

¿Te atreves a confiar en ti?

Deja tus comentarios y dime cuál es un valor por el que estás dispuesto a serte fiel a ti mismo en tu día a día.

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Noemi Batlle
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